Intinya tentang kopi. Kenapa?? Karena aku bingung memberikan judul apa untuk postingan hari ini. Soalnya ya emang mau ngomongin tentang kopi karena aku yakin sebagian besar dari teman-teman blogger pada suka atau bahkan hobi untuk minum kopi. Bahkan aku pernah menonton tayangan di salah satu televisi swasta yang menayangkan tentang makanan yang berasal dari kopi. Jadi sekarang kopi tidak hanya dikenal sebagai minuman tetapi juga bisa sebagai makanan juga. Bagi para penggemar kopi, satu hari tanpa minum kopi terasa bagaikan dunia runtuh karena kepala terasa pusing, ga enak alias malas untuk melakukan aktivitas sehari-hari dan sebagainya. Tapi tahu ga bahwa kopi memiliki beberapa kelebihan dan kelemahan jika dikonsumsi.
Efek negatif dari kopi itu antara lain bisa menimbulkan
insomnia jika diminum ketika malam hari, kafein yang terdapat dalam kopi dapat mempengaruhi kerja jantung sehingga mengakibatkan jantung menjadi berdebar-debar. Dibalik segala efek negatifnya ternyata meminum kopi dalam jumlah yang wajar bisa memberikan dampak positif bagi tubuh. Karena segala sesuatu pasti ada baik dan buruknya, begitu juga dengan kopi. Tidak adil rasanya jika kita hanya mengetahui sisi negatifnya saja tanpa mengetahui efek positifnya. Beberapa
efek positif yang diberikan jika kita mengkonsumsi kopi dalam jumlah yang wajar yakni :
- Mencegah penyakit saraf seperti Alzheimer dan Parkinson karena kandungan antioksidan dalam kopi dapat mencegah kerusakan sel dan menghambat peradangan di dalam otak.
- Melindungi gigi karena kafein yang terdapat dalam kopi memiliki kemampuan antibakteri dan antilengket sehingga dapat mencegah bakteri penyebab lubang menggerogoti lapisan gigi.
- Menurunkan resiko kanker payudara.
- Mencegah pembentukan batu empedu.
- Melindungi kulit karena kafein dapat memacu kulit untuk menghentikan pertumbuhan tumor.
Jadi buat teman-teman yang hobi minum kopi mungkin bisa sedikit bernafas lega ternyata minum kopi bisa memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan asalkan diminum dalam jumlah yang wajar. Bagaimana dengan teman-teman blogger apakah hobi minum kopi??
wah, aku suka minum kopi tuh...apalagi kalo dicampur susu, muantap bgt deh... trnyata ada manfaatnya jg ya? emang smua yg diminum scara wajar pasti bermanfaat.