MIXED FRESH INFO

Aktivitas yang monoton tiap hari membuat rasa bosan yang teramat parah. Apalagi ditambah dengan rutinitas pekerjaan yang tanpa ada akhirnya tentu saja membuat kerja otak semakin berat. Bagi karyawan yang bekerja di belakang meja rasa jenuh bekerja pasti sering melanda ketika waktunya bekerja. Tidak jarang ketika rasa jenuh itu datang, konsentrasi menjadi kacau. Hal ini bisa berdampak pada sering terjadinya kesalahan dalam bekerja. Bahayanya lagi ketika seseorang bekerja di bidang keuangan dan berkelut dalam perhitungan uang dalam jumlah besar yang membutuhkan konsentrasi tinggi bisa mengakibatkan kerugian karena salah memberikan uang kepada nasabah atau salah menghitung uang yang diterima.

Untuk itu, perlu dilakukan langkah-langkah sederhana yang bisa membuat otak kembali menjadi fresh sehingga bisa membuat konsentrasi menjadi pulih kembali. Berikut tips agar otak menjadi sehat sehingga konsentrasi kembali seperti semula :

• Mendengarkan musik kesukaan dapat membuat otak menjadi rileks.
• Berolahraga secara teratur dapat menyegarkan pikiran dan badan.
• Sering-seringlah tertawa karena tertawa dan humor melepaskan “endorfin” yang dapat meningkatkan mood serta perasaan bahagia.
• Mengerjakan Teka teki Silang (TTS) juga bisa membuat otak refreshing
• Bergaulah dengan lingkungan sekitar karena dapat menambah teman.
• Istirahat yang cukup
• Ciumlah wangi-wangian yang beraroma terapi
• Melakukan pijat dapat meredakan ketegangan dan mengurangi stres.
• Mandilah dengar air hangat, karena dapat membuat otot serta pikiran menjadi rileks.
• Berangan-angan bisa membuat otak menjadi lebih rileks karena dapat meningkatkan daya imajinasi.