MIXED FRESH INFO

Saat musim hujan, dan udara sedang dingin, paling nyaman rasanya kalau kita mandi air panas. Ternyata mandi dengan air panas juga tidak baik untuk kulit. Hal ini disebabkan karena kulit terdiri atas tiga lapisan, termasuk subkutis, dermis, dan epidermis. Air panas memengaruhi lapisan teratas dari kulit ini, yaitu epidermis.

Epidermis pada dasarnya tersusun dari sel-sel kulit yang mengandung keratin, substansi yang sama yang membentuk rambut dan kuku. Sel-sel yang disebut keratinocytes ini tidak hanya memberikan pertahanan yang kuat dari lingkungan, tetapi juga membantu kulit untuk mempertahankan kelembabannya. Untuk membantu keratinocytes mempertahankan kelembaban tersebut, tubuh memproduksi lapisan tipis dari minyak. Nah, lapisan terluar dari sel-sel kulit dan minyak itu meliputi stratum corneum, dan lapisan inilah yang dirugikan ketika mandi air panas.

Untuk mengurangi efek negatif mandi menggunakan air panas, bisa dilakukan dengan cara sebagai berikut :

• Usahakan tidak terlalu lama mandi, paling lama 10 menit saja. Kemudian, jaga agar suhu air tidak terlalu panas (sekitar 49 derajat Celcius, atau asal Anda sudah tidak merasa kedinginan). Hindari juga menggunakan air panas untuk berendam, karena cenderung membuat kulit lebih kering daripada mandi dengan shower.
• Gunakan sabun yang mengandung bahan pelembab atau moisturizer sehingga akan membantu memberikan kelembaban pada kulit yang sensitif.
• Selesai mandi, jangan mengeringkan tubuh dengan cara menggosok badan dengan handuk. Tepuk-tepuk saja tubuh Anda dengan handuk.
• Gunakan pelembab tubuh yang baik. Pelembab ini berfungsi sebagai pengganti minyak alami pada tubuh secara sementara, dan mencegah hilangnya kelembaban pada kulit.